OBBLIGO DI ISCRIZIONE GESTIONE SEPARATA INPS

Scusatemi, solo per rischiararmi un po' le idee: l'obbligo di iscrizione e contribuzione alla gestione separata inps scatta al superamento del limite di € 5.000,00 annue di compenso, ma:
In caso di superamento di tale limite il contributo si paga solo sui compensi oltre i 5.000 o si paga su tutto?
E' ancora esistente l'altro limite del superamento dei trenta giorni di lavoro in alternativa ai 5.000 € di reddito?
Se ancora valido potete aiutarmi a capire come si calcolano questi 30 giorni? (esempio io ho un contratto di formazione che dura 6 mesi con un Comune, ma la mia attività lavorativa effettiva è limitata ad 1 giorno alla settimana, rientro comunque fra quelli che devono pagare?
Grazie a tutti.

solo sui compensi oltre i 5.000, ed e' l'unico limite